冷え性の特効ツボ

血液の流れを調節する自律神経の機能が低下することで、
腰から下の血流が不足します。

血液が順調に巡らずに体温を保つことができないために、
冷えの現象が生まれます。

自律神経の正常な働きを狂わす原因には、
ノイローゼやスーレス、その他、貧血、栄養障害、
日常的な生活環境（冷房等）　が考えられます。

● 足のツボ療法としては、　足の指のつけ根、
指先の間（八風と呼ばれるツボ）を押しもみします。
親指と人差指でツボをはさむように、
足を上下につまんで揉んだり指先に向かって引っぱりたりします。

この他、内くるぶしの周辺から足真全体をもむことで、
腎系統が強化され、冷え防止に非常に効果があります。