  足ツボもみ健康法 ＞ |
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人差し指（第二趾）の特効ツボパソコンで疲れ目の方に人差し指（第二趾）と中指の根元にはには眼のツボがありますので、長時間パソコンなどの画面を見続けたときや目の調子が悪い時は 指の付け根あたりをマッサージしてみてください。 消化器系や循環器系● 人差し指（第二趾）が弱々しかったり、指のふくらみにしわが寄っている場合などは、 胃の機能の衰弱型の人です。 特に第二趾と第三趾（中指）が他の指より列を離れて つり上がっている人は、極度な胃弱体質です。 消化器系や循環器系のトラブルは、第一趾、第二趾で解消します。 特に循環器系の元である心臓の障害や、 消化器系の小腸に関連するトラブルには 人差し指（第二趾）を刺激すると効果的です。 ● 便秘に厲兌（れいだ）ツボ 厲はこするという意味、兌は悦ぶという意味です。 変わった名前ですが、足の人差し指の爪の横、 中指寄りの部分がこのツボです。 ここは便秘のほか、むくみにも効果のあるツボとして知られています。 ● 揉み方 親指と人差し指で足の人差し指（第二趾）をつまみ、 グルグルと回してから押し、さらに、揉みます。 （5～10回、回数は多いほうがいい）。  手軽な民間両方の紹介です。 はっきりした病気の場合はお医者さんにも見てもらってください。 |
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