腰の痛みをやわらげるためには、風呂で体を温めて、血行をよくするのが良いわけですが、ヨモギを入れると、その効果がいっそうアップします。

陰干しで乾燥させたヨモギを麻袋などに入れてお風呂に入れるだけです。

ヨモギを入れた袋で痛むところをこすると、いっそう効果的です。

ヨモギは、ミネラルやビタミンも豊富で、便秘や血液を浄化にも良いとされています。

腰痛の原因のひとつは、カルシウム不足による骨の老化といわれていますが、ヨモギにはこのカルシウムが多く含まれています。

薬効が強いぶん体質に合わない方もおられますので、その場合はご利用をお控えください。